Poranna sesja jogi w Ostrowieckim Browarze Kultury

W sobotę 5 czerwca o godzinie 9:00 w Ostrowieckim Browarze Kultury odbędzie się zajęcia jogi skierowane do osób na różnym poziomie zaawansowania. Uczestnicy będą mogli skorzystać z 45-minutowej praktyki, która ma na celu relaksację, rozciągnięcie ciała oraz wyciszenie umysłu. Po zajęciach przewidziana jest również sesja relaksacyjna z użyciem mis tybetańskich oraz dzwonka Koshi, które mają wspomóc głęboką regenerację.

Szczegóły wydarzenia

• Data i godzina: 5 czerwca, sobota, godzina 9:00
• Miejsce: Ostrowiecki Browar Kultury, ul. Siennieńska 54, Ostrowiec Świętokrzyski
• Wstęp: 15 zł
• Wymagania: uczestnicy proszeni są o przyniesienie własnej maty do jogi
• Zgłoszenia: konieczne jest potwierdzenie udziału poprzez kontakt z organizatorami, co pozwoli na odpowiednie przygotowanie zajęć

O prowadzącej

Zajęcia poprowadzi Magdalena Wojszko, certyfikowana nauczycielka jogi z doświadczeniem zdobytym w Stanach Zjednoczonych. Pani Magdalena opracowała autorską metodę, która łączy tradycyjne elementy jogi z technikami głębokiego relaksu. Jej podejście pozwala na komfortowe uczestnictwo osobom o różnym stopniu zaawansowania, co sprawia, że zajęcia są dostępne dla szerokiego grona odbiorców.