Poranna sesja jogi w Ostrowieckim Browarze Kultury
W sobotę 5 czerwca o godzinie 9:00 w Ostrowieckim Browarze Kultury odbędzie się zajęcia jogi skierowane do osób na różnym poziomie zaawansowania. Uczestnicy będą mogli skorzystać z 45-minutowej praktyki, która ma na celu relaksację, rozciągnięcie ciała oraz wyciszenie umysłu. Po zajęciach przewidziana jest również sesja relaksacyjna z użyciem mis tybetańskich oraz dzwonka Koshi, które mają wspomóc głęboką regenerację.
Szczegóły wydarzenia
- Data i godzina: 5 czerwca, sobota, godzina 9:00
- Miejsce: Ostrowiecki Browar Kultury, ul. Siennieńska 54, Ostrowiec Świętokrzyski
- Wstęp: 15 zł
- Wymagania: uczestnicy proszeni są o przyniesienie własnej maty do jogi
- Zgłoszenia: konieczne jest potwierdzenie udziału poprzez kontakt z organizatorami, co pozwoli na odpowiednie przygotowanie zajęć
O prowadzącej
Zajęcia poprowadzi Magdalena Wojszko, certyfikowana nauczycielka jogi z doświadczeniem zdobytym w Stanach Zjednoczonych. Pani Magdalena opracowała autorską metodę, która łączy tradycyjne elementy jogi z technikami głębokiego relaksu. Jej podejście pozwala na komfortowe uczestnictwo osobom o różnym stopniu zaawansowania, co sprawia, że zajęcia są dostępne dla szerokiego grona odbiorców.
Autor: info_wydarzenia