Ścieżki snu (Energia, która nas prowadzi) — spotkanie o energii snu

To spokojne, domowe spotkanie pozwala zatrzymać się przy tym, co poruszyło się w snach i zostać z tą energią — bez analizowania, bez szukania gotowych znaczeń. Warto spróbować i zobaczyć, jak sen może prowadzić przez ciało, oddech i uważność.

Kiedy i gdzie będzie — Ścieżki snu

• 23 stycznia (piątek), godz. 18:00–21:00
• Miejsce: ulica Krucza 7, 27-400 Ostrowiec Świętokrzyski, Polska
• Koszt: 100,00 zł/os. — rezerwacja przez SMS na nr 519466068; numer konta do wpłaty prześlę indywidualnie. Rezerwacja potwierdzona po dokonaniu przelewu.

Wydarzenie odbywa się w przytulnej sali (sala 01) z matami, kocami i poduszkami — proszę pamiętać o ciepłych skarpetach lub butach na zmianę (obuwie zewnętrzne należy zdjąć).

O wydarzeniu — Ścieżki snu (energia, która nas prowadzi)

To drugie spotkanie w cyklu prowadzonym przez Agnieszkę Kamińską‑Błach — praktyczkę łączącą jogę, TRE®, masaż i kinezjologię edukacyjną. Spotkania nie są sesjami terapeutycznymi w sensie klinicznym, lecz przestrzenią do wspólnego doświadczania energii snu poprzez ruch, dźwięk, oddech i uważne słuchanie.

Co się będzie działo:

• Praca z obecnością i ciszą, by zatrzymać echo snu.
• Dzielenie się snem lub jego echem w bezpiecznym kręgu.
• Doświadczanie energii poprzez delikatny ruch, dźwięk czy oddech.
• Czas na wspólną wymianę i ciszę — bez interpretowania treści snów.

Ramy czasowe: 3 godziny z jedną 20‑minutową przerwą na herbatę, kawę i drobną przekąskę.

Dla kogo: dla dorosłych, którzy chcą przyjrzeć się temu, co pojawia się nocą, i nauczyć się zostawać z tym doświadczeniem bez natychmiastowej analizy. Osoby mogą uczestniczyć aktywnie lub w ciszy — obie formy są mile widziane.

Organizatorka i prowadząca: Agnieszka Kamińska‑Błach — to z nią będziecie spotykać się na Ścieżce Snów.

Grupa: forma zamknięta — docelowo max 8 osób. Priorytet mają uczestniczki pierwszego spotkania; pozostały 4 miejsca.

Przeciwwskazania: przyjmowanie leków psychotropowych i antydepresyjnych.

Praktyczne informacje i zasady

• Co zabrać: ciepłe skarpety lub buty na zmianę (obowiązkowo), wygodne ubranie do swobodnego ruchu, notatnik (jeśli chcesz zapisać sny/refleksje), otwartość i uważność.
• Na miejscu: maty, koce, bolstery, poduszki i krzesła; ciepłe napoje i drobne przekąski.
• Zasady przestrzeni: wszystko, czym się dzielisz, zostaje w kręgu; nie interpretujemy snów innych osób, raczej im towarzyszymy; możesz uczestniczyć aktywnie lub obserwować w ciszy.

Jeśli masz pytanie dotyczące rezerwacji, napisz SMS na nr 519466068 — organizatorka poda szczegóły przelewu i potwierdzi miejsce.

Link do wydarzenia na Facebooku