Zajęcia jogi na świeżym powietrzu w Ostrowcu Świętokrzyskim

W Ostrowcu Świętokrzyskim odbędą się plenerowe zajęcia jogi prowadzone przez doświadczoną nauczycielkę Magdalenę Wojszko. Spotkanie jest skierowane do osób pragnących zadbać o zdrowie, poprawić elastyczność ciała oraz spędzić czas w otoczeniu natury. Ćwiczenia obejmują elementy relaksacji oraz krótką medytację przy dźwiękach mis tybetańskich i dzwonka koshi.

Termin i miejsce

Zajęcia zaplanowano na piątek, 4 lipca 2025 roku o godzinie 16:30 czasu środkowoeuropejskiego letniego (CEST). Miejscem spotkania będzie okolica muszli koncertowej na terenie Ośrodka wypoczynkowo-rekreacyjnego Gutwin, mieszczącego się przy ulicy Gościniec w Ostrowcu Świętokrzyskim.

Organizator i szczegóły zajęć

Spotkanie prowadzi Magdalena Wojszko, certyfikowana instruktorka jogi, znana z prowadzenia zajęć w lokalnych instytucjach oraz organizowania warsztatów o różnorodnej tematyce. Zajęcia odbywają się we współpracy z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji (MOSiR).

Charakterystyka zajęć

• Przeznaczone dla osób chcących poprawić zdrowie i sprawność fizyczną
• Pomocne dla uczestników z problemami stawów, np. kolan lub nadgarstków
• Ćwiczenia trwają około 45 minut
• W skład zajęć wchodzi relaksacja oraz medytacja przy dźwiękach mis tybetańskich i dzwonka koshi
• Koszt udziału wynosi 20 zł za osobę
• Zajęcia odbywają się pod warunkiem sprzyjającej pogody