Bezpłatny aquarobik dla seniorów startuje na Rawszczyźnie

Na Pływalni Rawszczyzna znów zrobi się ruchliwie, ale tym razem w spokojnym, wodnym rytmie. MOSiR w Ostrowcu Świętokrzyskim otwiera majową odsłonę programu „Aktywny Senior” i zaprasza osoby 60+ na bezpłatne zajęcia aquarobicu. To propozycja dla mieszkańców, którzy chcą zadbać o kondycję bez forsowania stawów i bez presji typowej dla sali treningowej.

Zgodnie z zapowiedzią pierwsze zajęcia rozpoczną się 6 maja i będą odbywać się w środy. Udział mogą wziąć wyłącznie seniorzy mieszkający w Ostrowcu Świętokrzyskim, a cały cykl organizowany jest pod patronatem prezydenta miasta.

W miejskiej ofercie to ważny sygnał, że aktywność nie musi zaczynać się od wysokiej poprzeczki. Tu liczy się regularność i bezpieczny, łagodny start, dlatego wodne ćwiczenia często wybierają osoby, które chcą wrócić do ruchu albo po prostu zrobić coś dobrego dla zdrowia i samopoczucia.

na podstawie: MOSiR Ostrowiec Świętokrzyski.